Aulas: Cursos e Horários
A Escola oferece uma grande variedade de aulas e actividades de modo a que seja acessível a todas as bolsas e necessidades.
Funcionamento dos Treinos
Os treinos têm a duração média de 60 minutos dentro de água mais o aquecimento, aprendizagem técnica e retorno à calma na areia. Os treinos de iniciação são na praia de Carcavelos e nas praias da Costa da Caparica. Os treinos dos alunos inscritos na Ericeira, são realizados na praia que apresentar melhores condições de segurança. Os treinos dos níveis de desenvolvimento e aperfeiçoamento/avançado podem realizar-se entre a Costa da Caparica e Ericeira, factor que está dependente das condições ambientais. O aluno deverá pré-definir o horário com a escola logo desde o inicio das aulas.
Packs
A escola tem à disposição Packs de 5, 10, 15 e 20 aulas que podem ser utilizadas de acordo com a disponibilidade dos alunos e o horário da escola. Os Packs de 5 e 10 aulas deverão ser consumidos no prazo de 6 meses e os de 15 e 20 aulas em 12 meses.
Mensalidades 1x e 2x Treinos por Semana
No regime de mensalidade, o aluno pode frequentar 4/5 treinos (1x semana) ou 8/9 treinos (2x semana) por mês.
Nota: todos os alunos podem frequentar os treinos de Surf Power Training.
Horários
O horário para cada ano lectivo é definido, em Setembro, de acordo com a disponibilidade dos nossos alunos, e são validos de Outubro a Junho. Nos meses de Julho a Setembro podem sofrer alterações devido as actividades desenvolvidas pela escola e férias dos alunos.
O horário pode sofrer alterações ao longo do ano, caso haja necessidade de alargar ou reduzir o número de treinos. Nos meses com os dias mais longos, existe a possibilidade de abrirem treinos pós-laborais.
O ponto de encontro, para os alunos que necessitam de transporte, é na sede da escola ou junto ao Mc Donalds de Algés (Rua Damião de Góis) às 8h00 ou às 14h30. O transporte está limitado aos lugares existentes.
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Treinos na Praia | |||||||
| 9:00 | Surf | Bodyboard +14 Anos – Desporto para Todos Surf N2 | N3 |
Surf Sub 14 – Formação Bodyboard N2 | N3 |
||||
| 11:00 | Bodyboard Sub 14 – Formação Surf +14 Anos – Desporto para Todos |
Surf +14 Anos – Desporto para Todos Bodyboard +14 Anos – Desporto para Todos |
|||||
| 15:15 | Bodyboard | Surf | Bodyboard | ||||
| Treinos no Estúdio | |||||||
| 17:50 | Pilates | Pilates | |||||
| 18:30 | Yoga | Yoga | Surf Power Training Técnica* |
||||
| 18:45 | Judo Infantil | Judo Infantil | |||||
| 19:45 | Surf Power Training Condição Física |
Jiu Jitsu +12 anos |
Surf Power Training Condição Física |
Jiu Jitsu +12 anos |
Jiu Jitsu +12 anos |
||
* Os treinos decorrem no Skate Park de Pedrouços ou Passeio Marítimo de Algés.
| 2ª feira | 3ª feira | 4ª feira | 5ª feira | 6ª feira | Sábado | Domingo | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 9:00 | Surf Todos os níveis Bodyboard Todos os níveis |
Surf Todos os níveis Bodyboard Todos os níveis |
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